小编：
          宝宝的吃喝拉撒是（shì）宝妈们最关心的问题，屎尿屁（pì）稍微有点变（biàn）化，宝妈们就紧（jǐn）张（zhāng）得不得了。宝篮的咨询门诊（zhěn）或（huò）者后台经常有宝（bǎo）妈（mā）咨询关（guān）于屎尿屁的问题，便（biàn）秘就是其中一个。宝（bǎo）宝（bǎo）如（rú）果两三天没排便，家（jiā）长（zhǎng）就着急上火，认为宝宝便秘了，开始采取各种（zhǒng）办法治疗、缓解宝宝便秘。

  宝宝排便（biàn）间隔久（jiǔ）就（jiù）一定是便秘吗？

每（měi）个（gè）宝宝的排便规律（lǜ）和排便习惯都不同，宝宝（bǎo）排便时间间隔久了不一定就是便（biàn）秘。只要宝宝（bǎo）不（bú）感（gǎn）到排便困（kùn）难，并且精神状（zhuàng）态良好，家长就不需要过于担心。

 

攒肚也会造成（chéng）宝宝排便（biàn）间隔久

宝宝（bǎo）攒肚也会（huì）出现（xiàn）三四天不大便（biàn）的（de）情况。只要宝宝吃奶正（zhèng）常（cháng），精神状态正常，宝妈也不用担心。攒肚，指的是宝宝在满月后消化能力逐（zhú）渐提高后（hòu）对母乳能充分地进行消化、吸收（shōu），致使（shǐ）每天产（chǎn）生的食物残渣很少（shǎo），不足以刺激直肠形成排便的一种常见（jiàn）现象。这种状况还说明妈妈的母（mǔ）乳质量好，营养（yǎng）均衡，宝（bǎo）宝的消化（huà）能力又很好，营养物质太好吸收，才导致（zhì）宝宝不需（xū）要充分蠕动肠道，致（zhì）使出现“攒（zǎn）肚（dù）”的现象，一（yī）般（bān）发生在（zài）6个月（yuè）以内（nèi）的（de）纯母乳喂养（yǎng）的（de）宝宝。

 

哪种情况是便秘（mì）？

便秘（mì）是（shì）各（gè）个（gè）年龄段的（de）宝宝（bǎo）都比较常见的问题，当（dāng）宝宝发生便秘时（shí），不仅（jǐn）大便的次数（shù）会减少，便便的（de）性状也会发生很大（dà）改变。

如果宝宝（bǎo）有排便困难，排（pái）出（chū）的大便质地变硬（yìng），或是呈小颗粒状，甚至大便（biàn）上有血，排便（biàn）时宝宝可能会（huì）有疼痛，有些（xiē）还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝发生了便秘。

爸妈们不要只（zhī）看宝宝大便的次数减少就断（duàn）定宝宝是便秘（mì），排便次数减少不一定（dìng）是便秘，重点是（shì）要看（kàn）宝宝大便（biàn）的性状。

   宝宝便秘怎么办？

1、重视水分的摄（shè）入

在宝宝以奶水做（zuò）主食时，6个（gè）月前不（bú）需要（yào）额外补充水（shuǐ）分，但开始添加辅食（shí）以后就必须（xū）留意宝宝每天喝水的量。可以通过观察换尿布的（de）次数和（hé）重量来粗略（luè）判断宝宝摄入水分的量。

2、辅食的选择

宝宝在添加（jiā）辅食后（hòu），比较容（róng）易出现便秘的问题。

主要有两个原（yuán）因：

一是对（duì）某（mǒu）些食物过敏引起的便秘，牛奶、鸡蛋、鱼虾等，要改（gǎi）善这种原因导致的（de）宝宝便秘，家（jiā）长（zhǎng）可以（yǐ）暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的（de）辅食（shí）简单化，尽（jìn）量不要让宝宝进食会（huì）引发过（guò）敏的辅食。

二（èr）是（shì）辅食中膳食纤（xiān）维不够丰富，要改（gǎi）善因为这个原因导致的便秘，只要给（gěi）宝宝添加丰富（fù）的膳食（shí）纤维就行了，比如绿叶（yè）蔬菜和（hé）水果等。

此外，宝宝吃的（de）主（zhǔ）食不能（néng）太精（jīng）细（xì），不能老用精白面做，可以考虑用（yòng）全（quán）麦的。

3、引导宝宝养成定（dìng）时排便的习惯

家长可以慢慢培养宝宝坐着解便的（de）习惯（guàn），这（zhè）种姿势有利于括约（yuē）肌的（de）放松，方便（biàn）宝宝解便。

建议在宝宝一岁半或者两岁左右进行排便训练（这个要根据宝（bǎo）宝的（de）月龄以及具体能（néng）力而（ér）定）：为（wéi）宝宝准备儿童马桶，或（huò）者在成人马（mǎ）桶（tǒng）上安装儿童坐便套，或在他脚下放上稳定的脚凳，以便宝宝用力排便时脚（jiǎo）下有支（zhī）撑，不要让宝宝直接使用成人（rén）马桶。

 

宝宝（bǎo）便秘需要用药吗？

如果宝（bǎo）宝便秘情况严重，且（qiě）通过调理后依然不能缓解，可以（yǐ）在医（yī）生的指导下（xià）给宝宝使用药物，以（yǐ）缓解便秘症状。

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