宝宝最近喉咙呼呼的，有痰排不出，该（gāi）怎么办？

宝宝这几（jǐ）天咳嗽感觉（jiào）有好多痰音，又咳不出来，有什么好办（bàn）法？

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冬季（jì）是呼吸道疾（jí）病高发（fā）季，很多孩子容易出（chū）现咳嗽、喉咙有痰的症状，当孩子喉（hóu）咙里有痰（tán），又咳（ké）不出（chū）时，可（kě）以用下面4个方法辅助治疗（liáo）。

宝宝（bǎo）咳嗽痰多（duō）的时候（hòu），要注意通风，保持室内空气（qì）清新，温度保持在（zài）24-26℃为宜，以免刺激呼吸道。

房（fáng）间相对湿度保持（chí）在60%-65%左右，有利于孩子呼吸道黏膜保（bǎo）持湿润状（zhuàng）态（tài）和黏膜（mó）表面纤毛的摆动，帮助痰（tán）液（yè）排出。

不管是什么原因引起（qǐ）有痰（tán），都要（yào）让孩子多喝水（shuǐ）（这里（lǐ）的水（shuǐ）泛（fàn）指白开水（shuǐ）、母乳、配方奶、果汁（zhī）等（děng）液（yè）体），这样（yàng）可（kě）以帮（bāng）助稀释痰液（yè），也可以（yǐ）舒缓呼吸道粘膜。

建议这样给宝宝补水：

小宝宝多摄入母乳、配方奶、温水、果汁、白开水等液体，但不要（yào）一次性喝太多，以（yǐ）免增加（jiā）肾（shèn）脏负担，最好是（shì）多次、少（shǎo）量补（bǔ）水。

大点的（de）孩子，可（kě）以多吃蔬菜水果，或者温热的流食，比（bǐ）如稀粥、鸡蛋（dàn）汤等，注（zhù）意饮食清淡。

将开水倒（dǎo）入一大（dà）口罐（guàn）或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻（bí）对着（zhe）升（shēng）起的水（shuǐ）汽呼（hū）吸，这样可使痰液变稀利于咳出（chū），还可（kě）减轻（qīng）气管（guǎn）与支气（qì）管黏（nián）膜的（de）充血和水肿（zhǒng），减（jiǎn）少咳（ké）嗽。这个方法也（yě）可以缓解鼻（bí）塞（sāi）。

但千万（wàn）要小心烫伤，避免（miǎn）发生（shēng）意外（wài）。

拍痰主（zhǔ）要是通过振动（dòng），将呼吸道内的（de）分泌物拍松、聚集（jí），同时促进气管纤毛摆（bǎi）动，刺激咳嗽反（fǎn）射（shè）将痰液排出。

具体操作：

让宝宝趴（或侧躺）在大（dà）人的腿上，使头部略低（dī）于（yú）脚部，可以在孩（hái）子下（xià）半（bàn）身出垫一个垫（diàn）子（zǐ）或枕（zhěn）头。

家长用空心掌叩（kòu）击宝宝双侧肩胛骨区域，力度以能感受到孩（hái）子胸部传递的振（zhèn）动为宜。

拍痰一般选择在喂奶前或者吃奶后一个半小时以上进行，最好（hǎo）选择（zé）宝宝空腹时拍，以防引起宝宝呕吐。