黄芪水煮鱼
食(shí)材:
草鱼700g,豆芽50g,生菜适量,黄芪20g,枸杞10颗(kē),细香(xiāng)葱1根,姜1块,鸡蛋1个,淀(diàn)粉3茶匙(shí),胡(hú)椒粉1茶匙(shí),油盐适量(liàng),花(huā)椒适量,鸡精适量,干辣(là)椒6个
做法:
1、备好(hǎo)食材,其中(zhōng)黄(huáng)芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用,泡发(fā)后的水保留备用,鸡(jī)蛋取蛋清,干辣椒切成段;
2、鱼中段去骨去(qù)肉,切(qiē)成薄片(piàn),用水反复淘洗直(zhí)到水清澈,然后用(yòng)盐、胡椒(jiāo)粉、蛋清腌渍10分钟,放入(rù)3茶匙(shí)淀粉(fěn)抓办匀备用;
3、锅里放油,下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀,然后将(jiāng)泡发黄芪的(de)水倒(dǎo)入(rù),烧开之后(hòu)熬煮十分钟;
4、往(wǎng)熬(áo)好的汤汁(zhī)里(lǐ)放入盐、胡(hú)椒粉(fěn)调味,再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛于铺有生菜叶的碗中;
5、调大火,将腌渍好的鱼一片片(piàn)的夹入(rù)锅里,变色(sè)就捞出(chū)来盛于(yú)豆芽(yá)之上,汤汁(zhī)过滤杂质倒入碗(wǎn)里(lǐ);
6、另起锅放油,将油熬至稍有青烟冒出时(shí),放(fàng)入花椒(jiāo)和(hé)干(gàn)辣椒段迅速翻(fān)炒几下(xià),然后将它们(men)和油(yóu)一(yī)同淋在鱼片上。
燕(yàn)麦猪(zhū)蹄
食材(cái):
猪蹄2个,燕麦1小碗,生姜,八(bā)角,桂皮,黄酒(jiǔ),油,盐,糖,生抽(chōu),老抽,水(shuǐ)
做法:
1、燕麦提前一夜浸泡,猪(zhū)蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一(yī)遍(biàn);
2、锅(guō)中放少量油,将焯好(hǎo)的(de)猪蹄带皮的(de)那面微煎,趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适量生(shēng)抽后翻炒;
3、加入八角、桂皮、一勺白糖和燕麦(mài),再加(jiā)入适量(liàng)老抽(chōu);
4、加(jiā)入一碗水,大(dà)约漠过(guò)食材,盖上锅盖小火焖45分(fèn)钟左右(yòu),等猪(zhū)蹄焖透后,按照咸度(dù)调入合适的盐(yán)。
剁(duò)椒菜花粉丝煲
食(shí)材:
菜花200克,粉丝1小把(bǎ),五花肉200克(kè),香葱适量,植物油适量
做法:
1、将五花肉洗净,切成片(piàn),粉丝放入开水中烫(tàng)软,捞出(chū),放入冷水中过(guò)凉,菜花掰小朵(duǒ),洗净;
2、炒锅(guō)中(zhōng)倒入适量植(zhí)物油烧热,倒入(rù)五花肉片煸炒;
3、加(jiā)入1颗大料炒出香(xiāng)味,炒至五花肉出油,放入(rù)葱(cōng)姜(jiāng)末(mò)炒香(xiāng),倒入剁椒炒匀,加入(rù)料酒、酱油翻炒(chǎo)均匀;
4、将菜花(huā)倒入锅中炒匀,加入适量(liàng)清水,约2/3小碗,加(jiā)入盐,再加入白糖炒匀(yún),盖上锅盖用(yòng)小火(huǒ)焖至菜(cài)花软烂(làn);
5、待菜花软烂后(hòu),倒入粉(fěn)丝炒匀,加入鸡(jī)精调味;
6、起锅前(qián)加入适量蒜片和香葱末提香即可(kě)出锅。
烤豆腐
食材:
豆腐,孜然,辣椒面,综(zōng)合烧烤(kǎo)料,花椒面,食用油,盐适量
做法:
1、豆腐(fǔ)切块(kuài),表面(miàn)划(huá)口备用(yòng)、青椒切粒备(bèi)用;
2、食用油、盐、孜然、辣椒面、综合烧(shāo)烤料、花椒面混合均(jun1)匀(yún),刷豆腐(fǔ)正反侧面各(gè)一次(cì)(时间(jiān)充足的话,可静置20分钟);
3、刷好油的豆腐(fǔ)放入200°烤箱,烤约10分钟(zhōng),表面再(zài)次刷(shuā)油,继续烤约20分(fèn)钟(全程25-30分钟,可(kě)刷油2-3次)。
酱椒蒸茶菌
食材:
茶树菇250克(kè),自制酱椒,鲜青(qīng)椒颗,小米(mǐ)椒(jiāo)颗,姜片,大蒜(suàn)片,大葱(cōng)节,盐,味精,鸡精
做法:
1、将茶树菇撕成丝放碗里,加(jiā)入自(zì)制酱(jiàng)椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片、大蒜片和大葱(cōng)节;
2、调入盐、味精和(hé)鸡(jī)精(jīng)后掺入高汤和菜油,待入笼(lóng)蒸12分钟后,出(chū)笼盛窝盘(pán)里即成。
找家政阿姨,上马达家事网(wǎng)
长沙家政(zhèng)、保姆、月嫂、护(hù)工、保洁等服务专业家政服(fú)务:湖南leyu.乐鱼和金海(hǎi)家政
7×12小时 服务热线:13308480158 刘老师
免责声明:内容均来自(zì)网络,我们对(duì)文中观点保持(chí)中立,对所包含(hán)内容(róng)准确性(xìng)、可靠性(xìng)或者完(wán)整性(xìng)不提供(gòng)任何明(míng)示或者(zhě)暗示的保证,并不(bú)对文中观点负责。版权(quán)属于原(yuán)作者所有,如有侵权请联系管理员删除。