月（yuè）嫂可（kě）能会遇到的问题
宝宝的吃（chī）喝（hē）拉撒是最关心的问题（tí），便（biàn）秘就是其中一个。宝（bǎo）宝如果两（liǎng）三天没排便，家长（zhǎng）就着急上（shàng）火，认为宝（bǎo）宝便秘了，开始采取各种办法（fǎ）治疗、缓解（jiě）宝宝便（biàn）秘。
宝宝排便间隔久（jiǔ）就一定是便秘吗？
每个宝宝（bǎo）的排便规（guī）律和排便习惯都不（bú）同，宝宝排便（biàn）时间间隔久了不一定（dìng）就是便秘（mì）。只要宝宝不（bú）感到排便困（kùn）难，并且精神状态良好，家长就不需要过于担（dān）心。
攒（zǎn）肚（dù）也会造成宝宝（bǎo）排便间隔久
宝宝攒（zǎn）肚（dù）也会出（chū）现三四天不大（dà）便的情况。只要宝宝吃奶正常，精神状态正常，也（yě）不用担心。攒肚，指的是宝宝在满（mǎn）月后消（xiāo）化能力逐渐提高后对母乳能（néng）充（chōng）分（fèn）地进（jìn）行消化、吸（xī）收，致使每天产（chǎn）生的食物（wù）残渣很少，不（bú）足以刺（cì）激直肠形成排便的一种常（cháng）见现象。这种状况还说明妈妈的母乳质量（liàng）好，营养均衡，宝宝的消化能力又（yòu）很好，营（yíng）养物质太好（hǎo）吸收，才导致宝宝不需要（yào）充分蠕动肠道，致使出现“攒肚”的（de）现象，一般发生在6个月以内的纯母（mǔ）乳喂（wèi）养的宝宝。
哪种（zhǒng）情况是（shì）便秘？
便秘是各个（gè）年龄段的宝宝都比较常见的（de）问题，当宝宝发生便（biàn）秘时，不（bú）仅（jǐn）大便的次（cì）数会减（jiǎn）少，便便的性状也（yě）会发（fā）生很大改（gǎi）变。
如果宝宝有（yǒu）排便困难，排出的（de）大便质地变硬（yìng），或是呈（chéng）小颗粒状，甚至大便（biàn）上（shàng）有血（xuè），排便时（shí）宝（bǎo）宝可能会有疼痛，有些还可（kě）能因为疼（téng）痛而拒绝排（pái）便，这些情况往往说明宝宝发生了便秘。
不要只看宝（bǎo）宝大便的次数减少（shǎo）就（jiù）断定宝宝（bǎo）是便秘（mì），排便次数减少不一（yī）定是便（biàn）秘，重点是要看宝宝（bǎo）大（dà）便的性状。
宝宝（bǎo）便秘怎么办？
1、重视水分的摄入
在宝宝（bǎo）以奶水（shuǐ）做（zuò）主食时，6个月前不需要（yào）额外补充水分，但开（kāi）始添加辅食以后就必（bì）须（xū）留（liú）意宝宝每天喝水的量。可以通过（guò）观察换尿布的次数和重量来粗略判断宝宝摄入（rù）水分的量（liàng）。
2、辅食的选（xuǎn）择
宝宝在添加辅食后，比较容易出现便秘的问题。
主要（yào）有两个原因：
一（yī）是对某些食物过敏引起（qǐ）的便秘，牛奶、鸡蛋、鱼虾（xiā）等，要改善这种原（yuán）因导致的宝（bǎo）宝便秘，家长可以暂停给（gěi）宝宝添加辅食，或者（zhě）将宝宝的（de）辅食简（jiǎn）单化，尽量不要让宝宝（bǎo）进食会引发（fā）过敏的辅（fǔ）食。
二是辅食中膳（shàn）食纤维不够丰富，要改（gǎi）善因为这个原因导致的便秘，只（zhī）要（yào）给宝宝添加丰（fēng）富（fù）的膳食纤维就行了，比如绿（lǜ）叶（yè）蔬菜（cài）和水果等。
此外，宝宝吃（chī）的主食不能太精细，不能老用精（jīng）白面做，可以考（kǎo）虑用（yòng）全麦（mài）的。
3、引（yǐn）导（dǎo）宝宝养成定时排便的习惯
可以慢慢培养（yǎng）宝宝坐（zuò）着解便的习（xí）惯，这（zhè）种姿势有利于括约（yuē）肌的放松，方便宝（bǎo）宝（bǎo）解便（biàn）。
建（jiàn）议（yì）在宝宝（bǎo）一岁半或者两岁左右进行排便训练（liàn）（这个要根据宝宝的月龄（líng）以及（jí）具体能力（lì）而定）：为宝（bǎo）宝准备（bèi）儿童（tóng）马桶，或者在（zài）成（chéng）人马桶上安装儿童坐便套，或在他脚（jiǎo）下放上稳定的脚凳，以（yǐ）便宝宝（bǎo）用力排便（biàn）时脚（jiǎo）下有支撑，不要让宝宝（bǎo）直接使用成人马桶。
宝宝便秘需要用药（yào）吗？
如果宝宝便（biàn）秘情况严重，且通过调理后依然不能缓解，可以考虑在医生的（de）指导（dǎo）下给宝宝使用药物，以缓解便秘症状。目前常用的药物是开塞露和乳（rǔ）果糖。
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